Suco & refrigerante: tabela de calorias

Sucos contêm muitos carboidratos graças aos açúcares presentes em sua composição, sendo geralmente bem calóricos, mas sucos naturais podem conter bastantes vitaminas e micronutrientes. Confira a adição de açúcar na lista de ingredientes para evitar excessos. Refrigerantes são geralmente considerados calorias vazias, por serem ultraprocessados e com pouco valor nutricional. Confira nossa tabela de calorias de sucos e refrigerantes para mais informações nutricionais.

Alimento	Porção	Calorias	Porção	Calorias
Aquarius, fresh	100 ml	19 kcal	100 ml	63 kcal
Chá gelado	100 ml	9 kcal	100 ml	31 kcal
Coca Cola Light (Coca Cola)	100 ml	0 kcal	100 ml	1 kcal
Coca Cola diet	100 ml	0 kcal	100 ml	0 kcal
Coca Cola	100 ml	42 kcal	100 ml	140 kcal
Coca zero	100 ml	0 kcal	100 ml	1 kcal
Energético	100 ml	46 kcal	100 ml	115 kcal
Fanta (Coca Cola)	100 ml	42 kcal	100 ml	139 kcal
Fanta Zero (Coca Cola)	100 ml	0 kcal	100 ml	0 kcal
Fanta laranja	100 ml	45 kcal	100 ml	149 kcal
Contar calorias pelo app Alcance e mantenha o peso ideal com o seu plano personalizado. Criar meu plano
Fanta uva	100 ml	47 kcal	100 ml	155 kcal
Gatorade	100 ml	24 kcal	100 ml	48 kcal
Ginger ale	100 ml	34 kcal	100 ml	112 kcal
Granadina	100 ml	299 kcal	100 ml	598 kcal
H2O	100 ml	0 kcal	100 ml	0 kcal
Horchata	100 ml	54 kcal	100 ml	108 kcal
Ice tea pêssego	100 ml	20 kcal	100 ml	40 kcal
Limonada	100 ml	29 kcal	100 ml	94 kcal
Nestea	100 ml	20 kcal	100 ml	66 kcal
Noni	100 ml	370 kcal	100 ml	111 kcal
Pepsi	100 ml	44 kcal	100 ml	145 kcal
Pepsi Light	100 ml	0 kcal	100 ml	1 kcal
Powerade	100 ml	18 kcal	100 ml	91 kcal
Punch	100 ml	44 kcal	100 ml	88 kcal
Refrigerante	100 ml	41 kcal	100 ml	82 kcal
Schweppes Citrus	100 ml	43 kcal	100 ml	86 kcal
Smoothie	100 ml	133 kcal	100 ml	266 kcal
Sprite	100 ml	33 kcal	100 ml	109 kcal
Sprite Zero (Coca Cola)	100 ml	1 kcal	100 ml	4 kcal
Suco de abacaxi	100 ml	44 kcal	100 ml	87 kcal
Contar calorias pelo app Alcance e mantenha o peso ideal com o seu plano personalizado. Criar meu plano
Suco de acerola	100 ml	20 kcal	100 ml	40 kcal
Suco de amora	100 ml	38 kcal	100 ml	95 kcal
Suco de açaí	100 ml	56 kcal	100 ml	112 kcal
Suco de caju	100 ml	20 kcal	100 ml	40 kcal
Suco de cenoura	100 ml	24 kcal	100 ml	48 kcal
Suco de frutas	100 ml	61 kcal	100 ml	121 kcal
Suco de goiaba	100 ml	63 kcal	100 ml	126 kcal
Suco de laranja	100 ml	43 kcal	100 ml	87 kcal
Suco de limão	100 ml	37 kcal	100 ml	74 kcal
Suco de mamão	100 ml	57 kcal	100 ml	114 kcal
Suco de manga	100 ml	58 kcal	100 ml	117 kcal
Suco de maracujá	100 ml	51 kcal	100 ml	102 kcal
Suco de maçã	100 ml	56 kcal	100 ml	113 kcal
Suco de melancia	100 ml	30 kcal	100 ml	60 kcal
Suco de tomate	100 ml	17 kcal	100 ml	33 kcal
Suco de uva	100 ml	60 kcal	100 ml	120 kcal
Suco de uva integral	100 ml	73 kcal	100 ml	145 kcal
Suco em pó	100 g	396 kcal	100 g	83 kcal
Suco verde	100 ml	37 kcal	100 ml	94 kcal
Sumo de laranja natural	100 ml	43 kcal	100 ml	87 kcal
Contar calorias pelo app Alcance e mantenha o peso ideal com o seu plano personalizado. Criar meu plano
Água	100 ml	0 kcal	100 ml	0 kcal
Água com limão	100 ml	2 kcal	100 ml	5 kcal
Água de ccôco	100 ml	15 kcal	100 ml	36 kcal
Água tônica	100 ml	34 kcal	100 ml	112 kcal