Iogurte: tabela de calorias

Feito a partir da fermentação do leite, iogurte geralmente contém poucas calorias, dependendo do teor de gordura e da adição de açúcares a versões com sabores. Via de regra com alto teor de proteína, o iogurte pode ser feito a partir de diversas bases, como leite de vaca, de coco ou outros leites vegetais. Confira nossa tabela de calorias de iogurte para mais informações.


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