Molhos & pastas: tabela de calorias

Os alimentos nesta categoria costumam ter alta densidade calórica (muitas calorias mesmo em pequenas porções) graças à adição de óleo, manteiga e outras gorduras animais aos ingredientes. Uma base de água ou leite pode ajudar a reduzir o teor calórico. Confira nossa tabela de calorias de molhos e pastas para mais informações nutricionais.

Alimento	Porção	Calorias	Porção	Calorias
Ajvar	100 g	78 kcal	1 porção, pequeno (15 g)	12 kcal
Creme de avelã	100 g	709 kcal	1 porção (15 g)	106 kcal
Creme de milho	100 g	93 kcal	1 porção (50 g)	47 kcal
Fiambre	100 g	138 kcal	1 fatia (13 g)	18 kcal
Geleia de morango	100 g	280 kcal	1 colher de sopa (16 g)	45 kcal
Geléia	100 g	279 kcal	1 colher de sopa (19 g)	279 kcal
Guacamole	100 g	163 kcal	1 porção (30 g)	49 kcal
Homus	100 g	247 kcal	1 colher de sopa (15 g)	37 kcal
Ketchup	100 g	110 kcal	1 colher de sopa (15 g)	17 kcal
Maionese	100 g	757 kcal	1 colher de sopa (12 g)	91 kcal
Maionese, light	100 g	490 kcal	1 colher de sopa (12 g)	59 kcal
Manteiga de amendoim natural	100 g	621 kcal	1 porção, médio (10 g)	62 kcal
Missô	100 g	136 kcal	1 porção (20 g)	27 kcal
Molho agridoce	100 ml	203 kcal	1 porção (25 ml)	51 kcal
Molho branco	100 ml	71 kcal	1 porção (250 ml)	176 kcal
Molho caesar	100 g	458 kcal	1 xícara (235 g)	1077 kcal
Molho de churrasco	100 g	163 kcal	1 colher de sopa (10 g)	16 kcal
Molho de iogurte	100 g	126 kcal	1 porção (31 g)	39 kcal
Molho de soja	100 ml	122 kcal	1 colher de sopa (15 ml)	18 kcal
Molho de tomate	100 ml	64 kcal	1 porção (150 ml)	95 kcal
Molho teriyaki	100 g	100 kcal	1 colher de sopa (10 g)	10 kcal
Molho tártaro	100 g	467 kcal	1 colher de sopa (15 g)	70 kcal
Mostarda	100 g	88 kcal	1 colher de sopa (9 g)	8 kcal
Nutella (Ferrero)	100 g	540 kcal	1 porção (20 g)	108 kcal
Pasta de tomate	100 g	43 kcal	1 colher de sopa (20 g)	9 kcal
Pate de frango	100 g	262 kcal	1 colher de sopa (13 g)	34 kcal
Pesto	100 g	530 kcal	1 porção (60 g)	318 kcal
Requeijão tirolez	100 g	273 kcal	1 porção (30 g)	82 kcal
Shoyo	100 g	122 kcal	1 porção (15 g)	18 kcal
Tabasco	100 g	45 kcal	1 colher de chá (5 g)	2 kcal
Tahine	100 g	598 kcal	1 porção (15 g)	90 kcal
Tainha	100 g	154 kcal	1 pedaço, médio (119 g)	183 kcal
Tzatziki	100 g	55 kcal	1 colher de sopa (15 g)	8 kcal
Vegemite	100 g	185 kcal	1 colher de chá (5 g)	9 kcal
Vinagre	100 ml	18 kcal	1 colher de sopa (15 ml)	3 kcal
Vinagre de maçã	100 ml	19 kcal	1 colher de sopa (15 ml)	3 kcal
Vinagrete	100 ml	366 kcal	1 colher de sopa (15 ml)	55 kcal