Suco & refrigerante: tabela de calorias

Sucos contêm muitos carboidratos graças aos açúcares presentes em sua composição, sendo geralmente bem calóricos, mas sucos naturais podem conter bastantes vitaminas e micronutrientes. Confira a adição de açúcar na lista de ingredientes para evitar excessos. Refrigerantes são geralmente considerados calorias vazias, por serem ultraprocessados e com pouco valor nutricional. Confira nossa tabela de calorias de sucos e refrigerantes para mais informações nutricionais.


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