Fruta: tabela de calorias

Geralmente ricas em vitaminas e micronutrientes e com baixo teor calórico, frutas são compostas principalmente de carboidratos em forma de frutose e outros tipos de açúcar. Algumas calorias podem também vir de gorduras. A quantidade de açúcar pode variar muito dependendo da fruta. Confira nossa tabela de calorias de frutas para mais informações nutricionais.


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