Fast food & hambúrguer: tabela de calorias

Os alimentos nesta categoria costumam ter alta densidade calórica (muitas calorias mesmo em pequenas porções), alto teor de gordura, adição de sal e sódio e bastante açúcar. Os ingredientes também geralmente são ultraprocessados e fritos. Por conta do baixo valor nutricional, é melhor consumir fast food com moderação. Confira nossa tabela de calorias de fast food e hambúgueres para mais informações nutricionais.

Alimento	Porção	Calorias	Porção	Calorias
Anéis de cebola	100 g	252 kcal	1 pedaço (20 g)	50 kcal
Asa de galinha, frita	100 g	178 kcal	1 pedaço (35 g)	62 kcal
Batatas fritas	100 g	75 kcal	1 pedaço (5 g)	4 kcal
Big Mac (McDonald's)	100 g	259 kcal	1 pedaço (220 g)	569 kcal
Big Tasty	100 g	280 kcal	1 pedaço (337 g)	944 kcal
Bolinha de queijo	100 g	165 kcal	1 porção, médio (90 g)	149 kcal
Burger King, Double Whopper	100 g	266 kcal	1 pedaço (399 g)	1061 kcal
Burger King, Whoopper	100 g	233 kcal	1 pedaço (291 g)	678 kcal
Carne de hamburguer	100 g	109 kcal	1 porção (150 g)	164 kcal
Cheeseburger	100 g	281 kcal	1 pedaço (200 g)	563 kcal
Coxinha	100 g	279 kcal	1 porção, médio (100 g)	279 kcal
Crepioca	100 g	90 kcal	1 pedaço, médio (130 g)	117 kcal
Farofa pronta	100 g	408 kcal	1 porção, médio (200 g)	816 kcal
Frango, empanado	100 g	271 kcal	1 pedaço, médio (80 g)	217 kcal
Hamburguer	100 g	297 kcal	1 porção (200 g)	594 kcal
Hambúrguer de frango	100 g	256 kcal	1 porção, inteiro (113 g)	289 kcal
Hambúrguer vegetariano	100 g	204 kcal	1 pedaço (202 g)	412 kcal
Kebab	100 g	158 kcal	1 pedaço (80 g)	126 kcal
McChicken	100 g	230 kcal	1 pedaço (171 g)	393 kcal
McDonalds Big Mac	100 g	234 kcal	1 pedaço (217 g)	508 kcal
McDonalds Cheeseburger	100 g	254 kcal	1 porção (114 g)	290 kcal
McDonalds Chicken Nuggets	100 g	252 kcal	6 pedaço (95 g)	239 kcal
McDonalds Double Cheeseburger	100 g	350 kcal	1 pedaço (171 g)	599 kcal
Miojo	100 g	95 kcal	1 pacote, médio (370 g)	352 kcal
Nuggets de frango	100 g	252 kcal	1 pedaço (20 g)	50 kcal
Pizza de frango com catupiry	100 g	342 kcal	1 porção, médio (180 g)	616 kcal
Pão de cachorro quente	100 g	469 kcal	1 pedaço, médio (45 g)	211 kcal
Quarteirão (McDonald's)	100 g	256 kcal	1 pedaço (170 g)	435 kcal
Quarteirão com queijo	100 g	258 kcal	1 pedaço (201 g)	519 kcal
Risoles	100 g	310 kcal	1 porção, médio (110 g)	341 kcal
Rolinho primavera	100 g	212 kcal	1 pedaço, médio (28 g)	59 kcal
Salsicha empanada	100 g	250 kcal	1 pedaço (78 g)	195 kcal
Salsicha hot hog	100 g	0 kcal	1 pedaço (41 g)	0 kcal
Subway vegetariano	100 g	163 kcal	1 pedaço (162 g)	264 kcal
Whopper (Burger King)	100 g	250 kcal	1 porção (316 g)	790 kcal
Whopper duplo	100 g	252 kcal	1 pedaço, inteiro (374 g)	942 kcal
Xis salada	100 g	249 kcal	1 porção (150 g)	374 kcal