Leite & laticínios: tabela de calorias

Leites e laticínios geralmente contêm um bom equilíbrio entre gorduras, carboidratos e proteínas, mas as calorias dependem muito do teor de gordura do leite. Também existe uma enorme variedade de leites vegetais no mercado, só fique de olho na adição de açúcares. Confira nossa tabela de calorias de leites e laticínios para mais informações nutricionais.


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