Aves, frango & peru: tabela de calorias

Composta principalmente de proteína e gordura, o teor calórico das carnes de aves varia muito conforme o corte. Cortes magros, como peito, geralmente contêm o melhor equilíbrio entre gordura e músculo, sendo uma escolha com baixo teor calórico e muitas proteínas. A proteína presente nas aves é muito fácil de digerir. Confira nossa tabela de calorias de aves, frango e peru para mais informações nutricionais.


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