Cereal: tabela de calorias

Compostos principalmente de carboidratos, o valor nutricional dos cereais varia muito dependendo de quão processado é o alimento. Cereais ultraprocessados geralmente contêm mais gorduras e açúcares, enquanto variedades integrais e não processadas são ricas em fibras e proteínas. Confira nossa tabela de calorias de cereais para mais informações nutricionais.


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