Suplementos & proteínas em pó: tabela de calorias

Proteína em pó e shakes são produtos industrializados compostos principalmente de proteína, claro, mas podem também conter carboidratos. Podem utilizar diversos alimentos como base, por exemplo, leite (whey e caseína), ervilhas ou arroz. Existem diversos tipos de suplementos dietéticos, que são produtos concentrados destinados a objetivos específicos de saúde e fitness. Confira nossa tabela de calorias de suplementos e proteínas em pó para mais informações nutricionais.

Alimento	Porção	Calorias	Porção	Calorias
Albumina naturovos	100 g	376 kcal	1 porção, médio (25 g)	94 kcal
Barra de proteína	100 g	382 kcal	1 barra (40 g)	153 kcal
Bcaa	100 g	400 kcal	1 porção (8 g)	32 kcal
Caseína	100 g	333 kcal	1 porção (30 g)	100 kcal
Colágeno	100 g	357 kcal	1 porção (14 g)	50 kcal
Creatina	100 g	100 kcal	1 porção, médio (5 g)	5 kcal
EAA	100 g	365 kcal	1 porção (30.1 g)	110 kcal
Impact Whey Protein (MyProtein)	100 g	409 kcal	1 porção (30 g)	123 kcal
Iso whey hardcore	100 g	359 kcal	1 porção, médio (30 g)	108 kcal
Musculo	100 g	427 kcal	1 porção (35 g)	149 kcal
Contar calorias pelo app Alcance e mantenha o peso ideal com o seu plano personalizado. Criar meu plano
Proteína	100 g	352 kcal	1 porção (32 g)	113 kcal
Proteína em pó	100 g	401 kcal	1 porção (30 g)	120 kcal
Proteína vegana	100 g	402 kcal	1 porção (30 g)	121 kcal
Suplemento para ganho de massa muscular	100 g	379 kcal	1 porção (334 g)	1266 kcal
Suplemento pré-treino, Baunilha	100 g	500 kcal	1 porção (18 g)	90 kcal
Top Whey 3w	100 g	408 kcal	1 porção (40 g)	163 kcal
Vitamina de banana	100 ml	367 kcal	1 copo, médio (250 ml)	918 kcal
Weight Gainer	100 g	367 kcal	1 porção (150 g)	551 kcal
Whey	100 g	25 kcal	1 porção (30 g)	7 kcal
Whey 100	100 g	370 kcal	1 porção (28 g)	103 kcal
Whey Blend	100 g	394 kcal	1 porção (34 g)	134 kcal
Whey Concentrado	100 g	383 kcal	1 porção (30 g)	115 kcal
Whey Protein Concentrado	100 g	397 kcal	1 porção (25 g)	99 kcal
Whey Protein Gold Standard	100 g	377 kcal	1 porção (31 g)	117 kcal
Whey Protein isolado	100 g	48 kcal	1 porção (30 g)	14 kcal
Whey protein	100 g	401 kcal	1 porção (30 g)	120 kcal
Ômega 3	100 g	687 kcal	1 pedaço (1.4 g)	10 kcal