Quantas calorias tem o pão francês

Pão francês é muito popular

O pão francês geralmente é feito usando fermento, farinha, ovos, açúcar, sal e manteiga ou gordura vegetal. As calorias de um pão francês pode ajudá-lo a complementar suas metas nutricionais e exigências de energia.

Um pão francês de 50 gramas tem em média 135 calorias, isso equivale a 4,2 por cento das calorias que você deve comer por dia, se você está seguindo uma dieta de 2.000 calorias, por dia. O pão francês pode variar na quantidade de calorias, dependendo dos ingredientes usados na fabricação.

Um pão francê fornece 14,1 g de hidratos de carbono, um nutriente que é responsável por algumas das calorias do pão. É recomendável ingerir 130g de carboidratos por dia para atender às suas necessidades básicas de energia. Um pão francês contém também 2,4 g de proteína e 2 g de gordura. O teor de nutriente pode variar dependendo dos ingredientes utilizados para fazer o pão.








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